01. ”SEJA O TEU ALIMENTO O TEU REMÉDIO
“SEJA O TEU REMÉDIO O TEU ALIMENTO” (Hipócrates sec. v
a.c)
02. COLOCAR O
CORPO EM MOVIMENTO:
EXERCÍCIO FÍSICO
03. EQUILÍBRIO
EMOCIONAL:
EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO
04. O SONO É REPARADOR
DAS ENERGIAS VITAIS:
DORMIR BEM
05. TOMAR MUITO LIQUIDA:
HIDRATAÇÃO
06. CULTIVAR A
ESPIRITUALIDADE:
REZAR COM FÉ E ESPERANÇA
07. COMTEMPLAR O BELO NA
AÇÃO DE GRAÇAS:
VISÃO CÓSMICA
08. VER O LADO BOM DA
VIDA:
PENSAR POSITIVO
09. PERDOAR – A SI MESMA,
AO IRMÃO
10. DOAR-SE
“EU VIM PARA QUE TODOS TENHAM
VIDA, QUE TODOS TENHAM VIDA PLENAMENTE”
(João 10, 10)
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