10 passos para sua saúde

01. ”SEJA O TEU ALIMENTO O TEU REMÉDIO

“SEJA O TEU REMÉDIO O TEU ALIMENTO” (Hipócrates sec. v a.c)

02. COLOCAR O CORPO EM MOVIMENTO:

EXERCÍCIO FÍSICO

03. EQUILÍBRIO EMOCIONAL:

EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO

04. O SONO É REPARADOR DAS ENERGIAS VITAIS:

DORMIR BEM

05. TOMAR MUITO LIQUIDA:

HIDRATAÇÃO

06. CULTIVAR A ESPIRITUALIDADE:

REZAR COM FÉ E ESPERANÇA

07. COMTEMPLAR O BELO NA AÇÃO DE GRAÇAS:

VISÃO CÓSMICA

08. VER O LADO BOM DA VIDA:

PENSAR POSITIVO

09. PERDOAR – A SI MESMA, AO IRMÃO

10. DOAR-SE

“EU VIM PARA QUE TODOS TENHAM VIDA, QUE TODOS TENHAM VIDA PLENAMENTE”

(João 10, 10)

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